Online Events

Online Yoga Nidra & Sound

What will happen in this 2 hour class?
-Hatha Yoga
-Sound
-Yoga Nidra

We will practice together a Hatha Yoga sequence to relax our physical body. Through Sound we will access our hearts and find our Sankalpa, that means our heart desire. And together we will flow into deep relaxation through Yoga Nidra where we will also find access to our subconscious.

What is Yoga Nidra?
Yoga Nidra is a deep relaxation technique, it has therapeutical benefits, it is a powerful method for stress-management and you get access to your subconscious. You also explore the hypnagogic state, the state between waking and sleeping, so if you are interested in DreamWork, this is also for you.

Price: 17 EUR

Wednesday, 10.3.
Time: 18:30-20:30 GMT (Tenerife)
           19:30-21:30 (Germany, Barcelona)
           12:30-14:30 (Guatemala
           13:30-15:30 (Peru)
If you are unsure of your time zone, feel free to ask me
Yoga Nidra+Sound is suitable for beginners and advanced students. There are absolutly no prerequisites, you don´t have to be flexible. Come as you are.
To register and if you have any questions please contact:
info@mandirayoga.com or Whatsapp +49170/2146816
Facebook+Instagram: MandiraYoga&Dreams


Monthly Online Lucid Dreaming Circles

I invite you to join the Tribe of Dreamers

What are we doing in the Circles?

•Connecting to each other as a community of Dreamers

•Engaging in a process called "Lightening Dreamwork" to share our dreams and to decode them
•Sharing our experiences with Dreams and Lucid Dreams
•Experiencing shamanic Practices to connect to our Dreams and to honour them
•Yoga Nidra to learn to navigate in the hypnagogic state


Let´s gather around the virtual Fire, Tribe of Dreamers

When: Tuesday, 13.4.2021

Time: 18:30-20:00 GMT (Tenerife)
19:30-21:00 (Germany, Barcelona)
13:30-15:00 (Peru)
12:30-14:00 (Guatemala)
Where: At your home - Online Circle
Price: 9-14 EUR, whatever you feel

Who is in for the magic?

Events in Tenerife 2020/21


Yoga & Mantra Circle at the Beach

Sundays in March and April:


We invite you to feel into your body and to sing yourself free!

16:00-17:00 Hatha Yoga (including Pranayama, Meditation)
17:00-19:00 Mantra Circle
Yoga & Mantra Circle is open for everybody, you don´t have to be flexible or a musician. Every body and every voice is welcome. Come as you are. And don't forget bring your instruments!

Yoga
We practice gentle Hatha Yoga Asanas together to open our bodies, especially our hearts, to the practice of Mantra Chanting. Pranayama and Meditation will guide as even further into relaxation.

From Yoga we flow into the Mantra Circle. In this mantra circle we will be sharing music with harmonium, guitar and voices.
Why do we chant Mantra?
Music is the fastest and the most direct access to our Hearts. When we sing Mantras together we connect Music and Sound with the repetition of words or phrases in Sanskrit to enter into the present moment. When we come into the present moment it allows us to step out of the circle of thoughts and move from the mind into the heart space. There we connect to our true essence, where healing can happen.
Let´s share this joyful ancient indian practice together in a group of like minded people - connecting to our hearts and connecting to each other.
What to bring?
A yoga mat, a cushion, water, a blanket and warm clothes.
When: Sunday, 28.3., 4.4., 11.4., 18.4.
Where: Playa de Troya (close to playa de las Americas), you get the exact location after registration
Contribution:
Yoga: 10 EUR
Mantra: 10-15 EUR









Vergangene Events:

Yoga + Mantra Singkreis

Hatha Yoga am Morgen: jeden Mittwoch 9:30-10:45
Hatha Yoga am Abend: jeden Mittwoch 18:00-19:15
Mantra Singkreis: Mittwoch, 24.6, 8.7, 22.7, jeweils 19:30-20:45

Treffpunkt in der Töging an derAltmühl
Kosten pro Einheit: 9 EUR

17. Juni - 29. Juli bei schönem Wetter, Einstieg jederzeit möglich

Hatha Yoga

In der Natur tauchen wir gemeinsam ein in Asanas (körperliche Übungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationstechniken.

Für jeden geeignet: Sportlichkeit oder Vorkenntnisse nicht notwendig.

Mantra Singkreis

Gemeinsmam singen wir Mantras aus verschiedenen Kulturen. Wir kommen in unser Herz. Musikalische Kenntnisse nicht notwendig


Bitte unbedingt um Anmeldung, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Alle Yogastunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet: Sportlichkeit oder Vorkentnisse sind nicht notwendig. Komm so wie du bist. Ich mach das auch.

Für Fragen und um Dich für Yogastunden anzumelden melde Dich bei: info@mandirayoga.com oder 0170/2146816

Facebook+Instagram:MandiraYoga&Dreams




Yoga Nidra&Soundhealing Online Workshop

Mit Soundhealing beginnen wir die Reise in unser Herz und durch Yoga Nidra gehen wir noch tiefer, erkunden unser Unterbewusstsein und erfahren gleichzeitig tiefe Entspannung.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Wann: Donnerstag, 20.8.2020, 18:30-20:30
Wo: Bei dir zu Hause -Online
Preis: 18 EUR

Anmeldung unter: info@mandirayoga.com

Mehr Info zu Yoga Nidra&Soundhealing hier: Yoga Nidra&Soundhealing

Online Yogadorf Festival

Mandira wird bei dem Online Festival von Yogadorf eine Stunde "Yoga Nidra&Klang" und einen Workshop "Herzöffnung: Hatha Yoga&Klang" teilen. Sei dabei!

Hier kannst Du eine Karte für das Festival bekommen: Ticket

Hier findest du mehr Infos: Mandira bei Yogadorf


Online Yoga Nidra&Soundhealing und Hatha Yoga

Wir praktizieren gemeinsam Asanas (Körperliche Übungen), Pranayama (Atemübung), verschiedene Meditationstechniken

und tauchen ein in die Welt der Klänge.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet.  Es ist nicht wichtig, wie alt du bist, ob Du sportlich bist oder deine Zehen berühren kannst. Es gibt absolut keine Voraussetzungen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wann: Dientags: 18:15-19:30
Wo: Bei dir zu Hause - Zoom
Kosten: 8 EUR

Anmeldung unter: info@mandirayoga.com

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Sound, music is medicine. Through the healing effects of sound in the form of singing bowls, playing the harmonium, guitar, ukulele and our voices we start the journey inside, into our hearts.
Through Yoga Nidra we go even deeper, getting in contact with our subconscious and at the same time we experience deep relaxation.

What will you experience?

  • deep relaxation
  • therapeutical benefits: restfull sleep, powerful for stress management
  • get access to your subconscious
  • explore the hypnagogic state, the state between waking and sleeping
  • learn to navigate in an altered state of consciousness

When: Tuesdays, 18:15 -19:30
Where: At your home - via Zoom
Price: 8 EUR

Everybody is welcome. No prerequisites. Joining always possible.

Just drop a message to register: info@mandirayoga.com


Lucid Dreaming Online Workshop

Let´s dive together into Lucid Dreaming, tapping into the power of our dreams to engage with the vast possibilites that are there

What will you learn in this workshop?
-Benefits and the vast possibilities of Lucid Dreaming
-How to achieve your first Lucid Dream or how to get more Lucid Dreams
-Methods to induce Lucid Dreaming
-The meaning of Nightmares and their potential
-Yoga Nidra, to explore the hypnagogic state, the state between waking and sleeping

Till then, see you in the astral ✨

Time: 5.Juli 2020, 11:00-14:00 GMT+2 (German time)
Cost: 28 EUR
Where? At your home - Online

For registration send a message to: info@mandirayoga.com
The Workshops will be held via Zoom.

Be prepared for magic! ✨

Lucid Dreaming Online Circles


Join a beautiful community of dreamers to share dream and experiences and to grow and support each other as community

What are we doing in our Circles?

  • Connecting to each other as a community of Dreamers
  • Learning a process called "Lightening Dreamwork", to share our dreams and to decode them
  • Experiencing different meditations and methods to enhance Lucidity
  • Exploring different benefits of Lucid Dreaming and the vast potential 

Let´s dream big together!

Everybody interested in their dreams is welcome, being a Lucid Dreamer already or not

The first Lucid Dreaming Circle, Thursday, 7.5.2020 is GRATIS, after this the price is 9-13 EUR

Thursday, 4.6.2020
Thursday, 11.6.2020
Thursday, 25.6.2020

Time: 18.00-19:30

For more information and to register: info@mandirayoga.com
The Workshops will be held via Zoom.

Till then, see you in the astral

Join this magical Community of Dreamers across the Globe



Ritter der Nacht - Online Traum Kreis

-mit Florian und Maria-


„Wenn Du nicht nach draußen gehen kannst, gehe nach innen.“

Begib dich mit uns auf eine Reise in dein Inneres, erkunde die Welt der Träume und trete in Verbindung mit deinem Unterbewusstsein. Florian und ich freuen uns Dich herzlich zu unseren Cyber Dream Circles einzuladen 


Hier kannst Du dich für unsere Cyber Dream Circles anmelden: 
Anmeldung


Die Online-Treffen bieten Dir die Möglichkeit …

  • sich mit Gleichgesinnten über Träume auszutauschen
  • Fragen zur Traumarbeit zu stellen 
  • Inspiration für deine nächtliche Traumpraxis zu sammeln
  • Yoga Nidda, den yogischen Schlaf, kennenzulernen
  • Möglichkeiten von Luziden Träumen zu erkunden
  • Einblicke in verschiedene Aspekte der Traumarbeit zu gewinnen, z.B. das Führen eines Traumtagebuchs oder der Umgang mit Albträumen
  • hilfreiches Wissen für einen erholsamen, entspannten Schlaf zu erhalten, da ausreichend guter Schlaf nachweislich einer der besten und einfachsten Wege ist, dein Immunsystem zu stärken

Ort: Online auf Zoom
Kosten pro Einheit: EUR 19,00

Dein erster Besuch ist kostenlos. Gib bitte uns dazu bei deiner Anmeldung unter Notizen einen kurzen Hinweis.

Wenn Du fünf Einheiten auf einmal buchst, bekommst Du von uns eine private 20 min Beratung im Wert von EUR 27.- als Dankeschön dazu. :)

Termine 2020:

  1. Freitag, 15. Mai GRATIS
  2. Sonntag, 24. Mai
  3. Freitag, 5. Juni
  4. Freitag, 19. Juni
  5. Freitag 3. Juli
  6. Freitag, 17. Juli
  7. Freitag, 31.Juli









Über Florian

Ich freue mich sehr darüber Florian meinen Teaching Partner zu nennen. Gemeinsam leiten wir den deutschsprachigen Traumkreis.

Florian absolvierte seine Ausbildung zum Mindfulness of Dream & Sleep Facilitator in London bei Charlie Morley. Sie umfasst über 100 Stunden spezifischem Training in Traumarbeit, luzidem Träumen und Schattenarbeit, darunter zwei Retreats, zahlreiche Workshops und Schulungen, sowie eine konstante Traumpraxis.


Weiter Infos zu Florian findest Du auf Dreamdecoding.art