Luzides Träumen und Schattenarbeit
Was it Luzides Träumen?
Luzides Träumen bedeutet, dass wir uns während des Traumes bewusst werden. Wir erkennen, dass wir träumen. Ist dies geschehen, können wir mit dem Traumgeschehen interagieren.
Trete in Kontakt mit Deinen Träumen und
finde Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Erlerne verschiedene Techniken
luzid zu werden und erfahre etwas über die unendlichen Möglichkeiten von
luziden Träumen. Lerne etwas über Reality Checks, das Führen eines Traumtagebuchs, Traumzeichen. dich an mehr Träume zu erinner und wie du mit Alpträumen umgehen kannst.
Mach Dich bereit für Veränderung. Von der Dunkelheit ins Licht mit Schattenarbeit.
Was ist Schattenarbeit ?
Es
ist eine sehr kraftvolle Praxis, wenn wir beginnen uns in unseren Träumen auf
die Aspekte unseres Schattens einzulassen. Und diese Praxis wird noch intensiver, wenn wir
dies tun können während wir in unseren Träumen luzid sind. Da wir so direkt mit dem Geschehen interagieren können.
Sehen was da ist. Heilung. Integrieren. Erinnern, dass wir Ganz sind.
Praktische Teile während der Arbeit mit Luziden Träumen:
Yoga Nidra - Yogischer Schlaf
Yoga Nidra ist eine einzigartige Kombination aus
vollkommener Entspannung des Körpers und einem ruhigen und gleichzetig
ausgesprochen wachen Bewusstsein. Während dieser Praxis lernst Du den
hypnagogen Zustand kennen. Den Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Hier
befinden sich unsere Gehirnwellen zwischen Alpha und Thetawellen. Alphawellen
sind verbunden mit Zuständen von Entspannung, das Bewusstsein ist jedoch
fokussiert. Thetawellen sind verbunden mit Träumen und traumähnlichen Bildern -
in diesem Zustand bekommen wir ohne Anstrengung Zugang zu unerer Intuition,
Kreativität und Gesundheit. Lerne Dich in
diesem Zustand zu bewegen.
Erfahre hier mehr über Luzides Träumen:
Luzides Träumen - Kontrolle?
Schamanisches Träumen
Wir nutzen die Trommel als schamanisches Werkzeug, die Trommel dient als Transportmittel in das Reich der Träume. Durch rhytmisches Trommeln stimulieren wir Theta-Wellen, dies führt zu Bewusstseinsveränderung und wir begeben uns zusammen auf die Reise. Lerne Dream Partner Tracking kennen, eine Methode um gemeinsam Träume zu erkunden oder begib Dich auf eine Reise zum heilenden See.