Luzides Träumen und Schattenarbeit

 

Was it Luzides Träumen?

Luzides Träumen bedeutet, dass wir uns während des Traumes bewusst werden. Wir erkennen, dass wir träumen. Ist dies geschehen, können wir mit dem Traumgeschehen interagieren.

Trete in Kontakt mit Deinen Träumen und finde Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Erlerne verschiedene Techniken luzid zu werden und erfahre etwas über die unendlichen Möglichkeiten von luziden Träumen. Lerne etwas über Reality Checks, das Führen eines Traumtagebuchs, Traumzeichen. dich an mehr Träume zu erinner und wie du mit Alpträumen umgehen kannst.

Mach Dich bereit für Veränderung. Von der Dunkelheit ins Licht mit Schattenarbeit.


Was ist Schattenarbeit ?

Es gibt zwei Arten von Schatten: dunkler Schatten und goldener Schatten. Angst vor dem Tod, Scham, Angst nicht gut genug zu sein, Traumata - das sind einige Aspekte des dunklen Schattens. Versteckte Talente, verborgenes Potenzial - Aspekte des goldenen Schattens. Ein Schatten ist etwas das wir per Definition von Carl Jung bisher abgelehnt, geleugnet haben. Diese Schatten sind verborgen in unserem Unterbewusstsein und treten in unseren Träumen mit uns in Kontakt.

Es ist eine sehr kraftvolle Praxis, wenn wir beginnen uns in unseren Träumen auf die Aspekte unseres Schattens einzulassen. Und diese Praxis wird noch intensiver, wenn wir dies tun können während wir in unseren Träumen luzid sind. Da wir so direkt mit dem Geschehen interagieren können.

Sehen was da ist. Heilung. Integrieren. Erinnern, dass wir Ganz sind.


Praktische Teile während der Arbeit mit Luziden Träumen:

Yoga Nidra - Yogischer Schlaf

Yoga Nidra ist eine einzigartige Kombination aus vollkommener Entspannung des Körpers und einem ruhigen und gleichzetig ausgesprochen wachen Bewusstsein. Während dieser Praxis lernst Du den hypnagogen Zustand kennen. Den Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Hier befinden sich unsere Gehirnwellen zwischen Alpha und Thetawellen. Alphawellen sind verbunden mit Zuständen von Entspannung, das Bewusstsein ist jedoch fokussiert. Thetawellen sind verbunden mit Träumen und traumähnlichen Bildern - in diesem Zustand bekommen wir ohne Anstrengung Zugang zu unerer Intuition, Kreativität und Gesundheit. Lerne Dich in diesem Zustand zu bewegen.


Erfahre hier mehr über Luzides Träumen:
Luzides Träumen - Kontrolle?

Schamanisches Träumen

Wir nutzen die Trommel als schamanisches Werkzeug, die Trommel dient als Transportmittel in das Reich der Träume. Durch rhytmisches Trommeln stimulieren wir Theta-Wellen, dies führt zu Bewusstseinsveränderung und wir begeben uns zusammen auf die Reise. Lerne Dream Partner Tracking kennen, eine Methode um gemeinsam Träume zu erkunden oder begib Dich auf eine Reise zum heilenden See.