Träume

Tauche ein in das Reich der Träume...

Luzides Träumen

Wir schlafen 1/3 unserer Lebenszeit, warum diese Zeit nicht nutzen?

Trete in Kontakt mit Deinen Träumen und finde Zugang zu deinem Unterbewusstsein.  Erlerne verschiedene Techniken luzides Träumen zu erreichen. Erfahre etwas über die Möglichkeiten von luziden Träumen.

Lerne Dich an mehr Träume zu erinnern und wie Du mit Alpträumen umgehen kannst. Weitere Themen sind Reality Checks und das Führen eines Traumtagebuchs.

Und mach Dich bereit für Veränderung. From the Darkness to the Light - mit Shadow Work in Träumen.


Yoga Nidra - Yogischer Schlaf

Yoga Nidra ist eine einzigartige Kombination aus vollkommener Entspannung des Körpers und einem ruhigen und gleichzetig ausgesprochen wachen Bewusstsein. Während dieser Praxis lernst Du den hypnagogen Zustand kennen. Den Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Hier befinden sich unsere Gehirnwellen zwischen Alpha und Thetawellen. Alphawellen sind verbunden mit Zuständen von Entspannung, das Bewusstsein ist jedoch fokussiert. Thetawellen sind verbunden mit Träumen und traumähnlichen Bildern - in diesem Zustand bekommen wir ohne Anstrengung Zugang zu unerer Intuition, Kreativität und Gesundheit. Lerne Dich in diesen Bereichen zu bewegen.


Schamanisches Träumen

Wir nutzen die Trommel als schamanisches Werkzeug, die Trommel dient als Transportmittel in das Reich der Träume. Durch rhytmisches Trommeln stimulieren wir Theta-Wellen, dies führt zu Bewusstseinsveränderung und wir begeben uns zusammen auf die Reise. Lerne Dream Partner Tracking kennen, eine Methode um gemeinsam Träume zu erkunden oder begib Dich auf eine Reise zum heilenden See.

Be prepared for magic!

Workshops

Ich biete verschiedene Workshops an. Hier einige Beispiele. Gerne auf Anfrage weitere Themen.

Buche außerdem gerne einen1-on-1 Workshop oder eine private Konsultation, live oder via Zoom/Skype.
Kosten: 60 Minuten - 80 EUR, Block 3x60 Minuten - 220 EUR
Melde Dich für eine private Stunde.


Kontakt: info@mandirayoga.com

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