Mein Angebot - Yogastile

Lucid Dreaming
lerne etwas über die positiven Effekte von lucid dreaming, lerne dich an deine Träume zu erinnern, verschiedene Techniken für lucid dreams und astral travel, wie du lucid dreams verlängern kannst, wie du mit Alpträumen und sleep paralysis umgehen kannst und vieles mehr

+erkunde den hypnogogic state, den Zustand zwischen wachen und schlafen


Mantra Yin Yoga
Yin Yoga is a slow-paced style of yoga with asanas that are held for longer periods of time. Mantras during the holding of the posture for an even deeper relaxation




Hatha Yoga
Yoga Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (verschiedene Meditationstechniken)





Sacred Sound Circle
hingebungsvolle Bhakti Praxis, gemeinsames Kirtan singen, verbinde dich mit deinem Herzen, heile und erlebe die Kraft von Sound,      Musikalität ist keine Voraussetzung


    


            

      


Yoga Nidra
Tiefenentspannungstechnik,
trete in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein,
therapeutische Wirkung, Methode für Stressmanagement etc., säe einen Samen um etwas in deinem Leben zu manifestieren: Gesundheit, Glück, Zufriedenheit, Liebe, Balance
+kombiniert mit Sound





Meditationen
bringe Körper, Geist und Dein Leben mit dynamischen + stillen Meditationen in Einklang, dynamische Meditationen: Tanz-, Musik-, Lach-, Katharsismeditationen, stille Meditationen: Visualisierungen etc.



Kontakt: info@mandirayoga.com

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